Gebouwd rond
jouw doel.

Tien persoonlijke sessies met een plan dat meebeweegt met je doel, ritme en voortgang.

• 10 sessies
• Plan op maat
• Persoonlijke coaching

Online structuur, persoonlijke afstemming en gerichte feedback, waar je ook traint.

• Weekstructuur
• Persoonlijke feedback
• Online begeleiding

Training en voedingsbegeleiding samengebracht in één heldere, persoonlijke route.

• Training
• Voedingskeuzes
• Persoonlijke coaching

Een persoonlijk begeleid traject voor twee trainingspartners die samen sterker willen worden.

• Voor twee personen
• Gedeelde motivatie
• Persoonlijke begeleiding

Een zelfstandig programma met een duidelijke trainingsstructuur die aansluit op je doel.

• Weekstructuur
• Heldere oefeningen
• Zelfstandig trainen

Een toegankelijk achtweeks programma om thuis gericht en stap voor stap te leren trainen.

• 8 weken
• Beginnersniveau
• Thuis trainen

Een achtweeks thuisprogramma met gerichte focus op benen, billen en een sterke basis.

• 8 weken
• Lower body
• Thuis trainen

Twaalf weken persoonlijke begeleiding rond training, dagelijkse keuzes en bewuste voortgang.

• 12 weken
• Persoonlijke start
• Voortgang volgen